人到中年，你还坚持体育锻炼吗

江风 · 发表于 2025-4-10 17:18

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我是锻炼不动了

风扬 · 发表于 2025-4-10 17:21

每天坚持一小时锻炼身体，几乎雷打不动

黑与白之间 · 发表于 2025-4-10 17:21

明月11 · 发表于 2025-4-10 17:28

得啊，爬山，骑车，没事就练练

52it · 发表于 2025-4-10 17:28

还坚持的，动多动少，有空就会活动

普通的女人 · 发表于 2025-4-10 17:37

蹓狗算锻炼吗

鲁网一丈青 · 发表于 2025-4-10 17:41

必须要锻炼啊

鲁网一丈青 · 发表于 2025-4-10 17:42

普通的女人发表于 2025-4-10 17:37
蹓狗算锻炼吗

若狗狗能带动你跑起来，当然算啦！

行云何处去 · 发表于 2025-4-10 17:49

每周打两三次篮球

富强文明和谐 · 发表于 2025-4-10 17:54

春暖花开，减肥好时节。每天2万多步再加哑铃。

┊丄締┊嘙 · 发表于 2025-4-10 17:54

一周陪娃去一次南操场

酸奶机 · 发表于 2025-4-10 18:04

一定要练起来。一周3天就可以

惟吾德馨兰馨儿 · 发表于 2025-4-10 18:04

不吃斋不念佛 · 发表于 2025-4-10 19:32

走走还是可以的，跑不了，脚疼

a黎a黎 · 发表于 2025-4-10 19:45

年轻时懒得锻炼，现在想锻炼了身体又不行了

呦呦岁月 · 发表于 2025-4-10 19:53

一周争取打次球

hao009 · 发表于 2025-4-10 21:24

每天坚持走一个小时，逛逛菜市场走个5000步，每3天举杠铃等肢体锻炼10分钟，这样才能防止肌肉流失。真想吃零食看小说蜗在家里过一辈子，但不锻炼不行了，各种病都上身了，锻炼时间越来越长，看小说时间越来越短，零食也断了，觉得活的没意思了。

有水无为 · 发表于 2025-4-10 21:24

18年了，从不敢有一刻懈怠

牛马一生 · 发表于 2025-4-11 07:18

每天上班干点活就有了

土象摩羯女 · 发表于 2025-4-11 07:49

不做自己不喜欢的事儿

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